En tant que sophrologue, hypnothérapeute et enseignante en PNL, je suis régulièrement confrontée à cette question fondamentale : comment retrouver […]
Reprendre confiance en soi grâce à l’hypnose : est-ce possible ? Lire la suite »
Les croyances limitantes : comment les repérer et s’en libérer (facilement !) avec la PNL En tant que sophrologue, hypnothérapeute
L’auto-hypnose est une pratique fascinante et de plus en plus populaire, offrant une voie vers une meilleure connaissance de soi
L’auto-hypnose : guide pour débuter en toute sécurité Lire la suite »
Pourquoi avons-nous tant de mal à lâcher prise ? Le concept de « lâcher prise » est omniprésent dans notre société actuelle,
Pourquoi avons-nous tant de mal à lâcher prise ? Lire la suite »
Objectifs de vie : comment mieux les définir grâce à la PNL ? Dans le tourbillon incessant de la vie
Objectifs de vie : comment mieux les définir grâce à la PNL ? Lire la suite »
Gérer ses émotions en 3 étapes avec la sophrologie Dans un monde en constante évolution, où le stress et l’anxiété
Gérer ses émotions en 3 étapes avec la sophrologie Lire la suite »
L’hypnose pour vaincre les phobies : ce que tu dois savoir Mains moites, cœur qui s’emballe, impression de perdre le
L’hypnose pour vaincre les phobies : ce que tu dois savoir Lire la suite »
5 exercices de sophrologie simples à faire chez soi pour apaiser le mental Tu ressens le besoin de ralentir, de
5 exercices de sophrologie simples à faire chez soi pour apaiser le mental Lire la suite »