Vous commencez à vous questionner sur votre consommation ? Vous souhaitez arrêter de fumer parce que cela coûte trop cher? Vous savez l’impact que le tabac a sur votre santé mais vous n’arrivez pas à arrêter ? Vous avez envie de vous sentir libre dans votre quotidien ? L’approche de l’hypnose pour vous libérer du …
Je souhaite arrêter de fumer, comment faire ? Lire la suite »
Qu’est-ce que la zone de confort et comment faire si on décide de commencer à se tourner vers le changement ?
Qu’est-ce que le stress et l’anxiété ? Comment mieux vivre votre culpabilité dans votre quotidien ?
Que cela soit la Saint Valentin ou n’importe quel autre jour, il n’y a pas de jour précis pour cultiver l’amour de soi. Alors, dans cet article, nous allons déconstruire la fameuse théorie des 5 langages de l’amour pour apprendre à communiquer avec soi-même. Les 5 langages de l’amour, selon Gary Chapman Il existe une …
Communiquer avec soi-même à travers les 5 langages de l’amour Lire la suite »
La peur nous impacte tous dans notre vie. Que cela soit une peur soudaine, un réel danger ou une anxiété chronique. Quand nous ressentons de la peur, nous sommes tétanisés et cela nous empêche d’avancer. Pourtant, toutes nos peurs nous communiquent un message qu’il est bon d’écouter. Mais comment faire pour gérer nos peurs ? Qu’est-ce …