Emily Guedj,
votre sophrologue à Strasbourg

Emily Guedj,
votre sophrologue à Strasbourg

Je m’appelle Emily. Je suis votre sophrologue certifiée à Strasbourg !

Avec moi, vous allez identifier vos ressources pour vous permettre de trouver un équilibre et un bien-être qui vous correspondent.

Pourquoi faire de la sophrologie ?

Pour prendre connaissance de votre respiration, vous calmer dans vos moments de stress et pour soulager vos douleurs et tensions physiques.

Pour vous reconnecter à vos ressentis physiques, mentaux et émotionnels souvent oubliés dans la rapidité du quotidien. Pour retrouver une vitalité et une sérénité de façon durable.

Pour développer votre confiance, votre estime personnelle, pour accepter vos émotions et vous en libérer. Mais surtout, pour apprendre à vous aimer pour ce que vous êtes réellement.

Pour gérer vos pensées parasites et les doutes que vous pouvez ressentir au quotidien. Pour apprendre à faire la paix avec votre passé pour laisser la place au présent.

À distance

La sophrologie est une méthode adaptable et peut très bien se pratiquer à distance.

Si vous manquez de temps dans vos journées et vos déplacements, mais que vous ressentez le besoin d’avoir un suivi à côté, cette option est faite pour vous !

À votre domicile

Les séances en présentiel vous permettent de rester chez vous dans un espace où vous vous sentez en confiance et en sécurité. 

Je vous guide pas à pas dans la réalisation de votre objectif en toute douceur et bienveillance.

Apaisés et satisfaits