J'ai choisi mon métier parce qu'il est tourné vers l'humain
C’est pourquoi je t’accompagne avec bienveillance, tolérance, non-jugement et écoute.
Bienveillance
Je suis attentive à ton bien-être et je construis à partir de tes besoins un accompagnement qui te correspond.
Respect
J'élabore mes séances dans le respect de tes avis, de tes besoins et de tes valeurs.
Non-jugement
Je t'accompagne en partant de tes ressentis. Quels qu'ils soient, ils sont légitimes. Je t'aide à les accepter.
Écoute
Je pratique une écoute active. Pendant les séances, je me concentre sur ton objectif et tes besoins.
Ces valeurs, je les puise dans mon
histoire personnelle
J’ai eu, pendant très longtemps, très peu d’estime personnelle et de confiance.
J’étais une personne qui n’osait pas affirmer ses opinions par peur de ne plus être aimé.
J’étais terrifiée par l’idée de sortir de ma zone de confort parce que j’avais peur de ce que je pouvais y découvrir.
Puis, je découvre la sophrologie, ça a été une révélation
Je comprends que pour être alignée avec soi-même, il faut se mettre à l’écoute de son corps.
2019 - Licence en Philosophie
à l'Université de Strasbourg
2019 / 2020 - Formation à la Sophrologie
avec Aliotta Formations
2021 - Certification Professionnelle RNCP
en tant que Sophrologue
Oct. 2022 - Certification Professionnelle FFHTB - Praticienne en Hypnose Ericksonienne
avec Psynapse
2023 - Spécialisée dans l'arrêt du tabac et des addictions
avec Psynapse
2023 - Spécialisée dans la gestion du poids
avec Psynapse
2024 - Praticienne en PNL
avec Psynapse
Après mes études en philosophie que j’ai souhaité entreprendre pour apprendre à réfléchir et développer mon esprit analytique, je décide de me former à la sophrologie.
Je quitte la vie étudiante et je découvre le monde professionnel. Étrangement, je me sens à ma place et je n’ai pas eu peur de quitter le confort que je pensais aimer tant.
Je me lance très vite à mon compte en créant mon entreprise : SophroVie
Je crée mon compte Instagram @sophro_vie ou je partage beaucoup de conseils au quotidien.
Puis je crée ensuite mon podcast La sophro pour mieux vivre où plusieurs fois par mois, seule ou accompagnée je libère la parole sur la santé mentale et les sorties de zones de confort.
Je me forme ensuite en Octobre 2022 à l’hypnose ericksonienne pour avoir plus d’outils dans mes accompagnements et pour pouvoir répondre au mieux à vos besoins.
Je me spécialise en Mars 2023 dans la libération du tabac et des addictions et la gestion du poids.
Puis je deviens praticienne en PNL (programmation-neuro-linguistique) en Janvier 2024.
Aujourd’hui, j’exerce un métier qui me passionne et que j’aime énormément. J’ai choisi de me tourner vers un métier humain pour pouvoir t’aider à trouver toi aussi un apaisement et une sérénité dans ton quotidien.
Je suis membre de la chambre syndicale de la sophrologie.
Je respecte un code de déontologie.