Réussir son permis grâce à la sophrologie
Comment gérer l’angoisse de conduire ? Comment prendre confiance en ses capacités de conduite ? Comment se préparer pour l’examen […]
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La Pression des bonnes résolutions Qu’est-ce qu’une résolution ? Pourquoi prendre de bonnes résolutions provoque du stress ? Pourquoi prendre
La sophrologie pour mieux vivre son accompagnement médical Qu’est-ce que la sophrologie ? La sophrologie est une méthode psycho-corporelle.
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La sophrologie pour préparer un événement Comment préparer un évènement au mieux et en toute sérénité ? Vous allez vivre
En moyenne, un être humain effectue environ 23 000 cycles respiratoires par jour (16 par minutes) En sophrologie, la respiration
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle. Cette méthode permet de se reconnecter à son corps souvent oublié dans un monde
La sophrologie est souvent comparée à la méditation.Pourtant, bien qu’elles soient de proches cousines, leurs techniques d’approches sont différentes. La
La sophrologie, plus qu’une technique de relaxation Lire la suite »
Le saviez-vous ? Le 21 Novembre, c’est la première journée nationale pour le droit à la fatigue ! Le manque