Comment identifier sa zone de confort ?
Qu’est-ce que la zone de confort et comment faire si on décide de commencer à se tourner vers le changement ?
Comment se libérer de la culpabilité d’avoir de l’anxiété ?
Qu’est-ce que le stress et l’anxiété ? Comment mieux vivre votre culpabilité dans votre quotidien ?
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Communiquer avec soi-même à travers les 5 langages de l’amour
Que cela soit la Saint Valentin ou n’importe quel autre jour, il n’y a pas de jour précis pour cultiver
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Comment gérer nos peurs ?
La peur nous impacte tous dans notre vie. Que cela soit une peur soudaine, un réel danger ou une anxiété
Quelles sont les différences entre la sophrologie et l’hypnose ? Comment savoir quelle méthode nous correspond ?
Voici maintenant deux ans que je suis sophrologue et fraichement hypnothérapeute et que j’accompagne des personnes à vivre plus paisiblement.
Réussir son permis grâce à la sophrologie
Comment gérer l’angoisse de conduire ? Comment prendre confiance en ses capacités de conduite ? Comment se préparer pour l’examen
La pression des bonnes résolutions
La Pression des bonnes résolutions Qu’est-ce qu’une résolution ? Pourquoi prendre de bonnes résolutions provoque du stress ? Pourquoi prendre
La sophrologie pour mieux vivre son accompagnement médical
La sophrologie pour mieux vivre son accompagnement médical Qu’est-ce que la sophrologie ? La sophrologie est une méthode psycho-corporelle.
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