La sophrologie pour mieux vivre son accompagnement médical Qu’est-ce que la sophrologie ? La sophrologie est une méthode psycho-corporelle. […]
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La sophrologie pour préparer un événement Comment préparer un évènement au mieux et en toute sérénité ? Vous allez vivre
En moyenne, un être humain effectue environ 23 000 cycles respiratoires par jour (16 par minutes) En sophrologie, la respiration
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle. Cette méthode permet de se reconnecter à son corps souvent oublié dans un monde
La sophrologie est souvent comparée à la méditation.Pourtant, bien qu’elles soient de proches cousines, leurs techniques d’approches sont différentes. La
La sophrologie, plus qu’une technique de relaxation Lire la suite »
Le saviez-vous ? Le 21 Novembre, c’est la première journée nationale pour le droit à la fatigue ! Le manque
« Les sentiments ne sont pas simplement des émotions qui s’emparent de vous sans crier gare, mais des réactions que vous
Pour commencer, qu’est-ce que ça veut dire se mettre la pression ? Je dirais que c’est la sensation de ne