Comment identifier sa zone de confort ?
Qu’est-ce que la zone de confort et comment faire si on décide de commencer à se tourner vers le changement ?
peur
Comment gérer nos peurs ?
La peur nous impacte tous dans notre vie. Que cela soit une peur soudaine, un réel danger ou une anxiété chronique. Quand nous ressentons de la peur, nous sommes tétanisés et cela nous empêche d’avancer. Pourtant, toutes nos peurs nous communiquent un message qu’il est bon d’écouter. Mais comment faire pour gérer nos peurs ? Qu’est-ce