Emily Guedj votre Sophrologue et hypnothérapeute à Strasbourg
Pourquoi choisir la sophrologie ?
La sophrologie est une méthode douce et efficace pour harmoniser le corps et l’esprit. Elle vous aide à :
- Gérer le stress et l’anxiété : Apprenez à maîtriser votre respiration et à apaiser vos tensions physiques et mentales pour retrouver un calme intérieur durable.
- Développer la confiance en soi : Renforcez votre estime personnelle, acceptez vos émotions et libérez votre potentiel pour vous aimer pleinement.
- Améliorer votre bien-être : Reconnectez-vous à vos sensations, émotions et ressources intérieures pour une vitalité et une sérénité retrouvées au quotidien.
- Gérer les pensées parasites : Apprenez à apaiser le flot de pensées négatives et à vivre pleinement le moment présent.
L'hypnose Ericksonienne :
une approche thérapeutique sur mesure
L’hypnose Ericksonienne est une thérapie brève axée sur vos ressources intérieures. Elle vous permet de :
- Modifier des comportements indésirables : Diminuez l’impact des symptômes liés à diverses pathologies et développez de nouvelles habitudes positives.
- Explorer votre inconscient : Identifiez et transformez les origines profondes de vos problèmes pour des changements durables. Traiter les dépendances et phobies :
- Bénéficiez d’un accompagnement personnalisé : pour vous libérer de vos addictions et de vos peurs.
- Gérer les émotions et le stress : Retrouvez concentration, motivation et une image de soi positive pour une meilleure gestion de vos angoisses.
Au cabinet à Strasbourg
Profitez d’un espace neutre, sécurisant et confidentiel pour des séances en présentiel.
Je vous accompagne avec douceur et bienveillance dans la réalisation de vos objectifs, en favorisant une prise de conscience profonde.
À distance : la flexibilité au service de votre bien-être
La thérapie brève par la sophrologie et l’hypnose peut également se pratiquer à distance, offrant une grande flexibilité.
Si vous souhaitez être accompagné depuis le confort de votre domicile, cette option est idéale.
Je m’adapte à vos horaires pour un accompagnement sur mesure.
Témoignages
J’ai rencontré Emily par hasard et par chance je dois dire, car j’étais à une phase de ma vie où un accompagnement était nécessaire pour arriver à gérer la transition émotionnelle que j’étais en train de vivre. Je suis plus que satisfaite d’avoir à faire à une femme comme elle qui dès le premier moment où elle s’est posé dans mon salon a su faire une fine analyse de mes besoins. Je dois dire que je n’avais aucune attente quand à cet accompagnement, j’avais déjà pratiqué la sophrologie sous forme d’ateliers collectifs par le passé et plutôt bien adhéré. On se sent toujours apaisé après une « sophronisation ». Je n’avais pas connaisse des accompagnements individuels et ne réalisait pas ce que cela pouvait m’apporter sur le plan personnel, se prendre le temps de se pencher sur soi, creuser les problèmes et les blocages puis les aborder avec douceur et acceptation a été extrêmement salvateur et je n’en remercierai jamais assez Emily.