Symbiose!
Un programme de 7 semaines pour retrouver une harmonie dans ton corps et ton mental,
révéler ton potentiel et réaliser tes objectifs dans ta vie pro et perso !
Tu te sens déconnectée de toi-même et sans énergie ?
Ta vie ressemble à un tourbillon ?
Tu es souvent submergée par le stress et en perte de sens ?
Oui ? Alors, Symbiose! est fait pour toi !
En combinant mes compétences avec mon expertise et mes outils concrets de bien-être physique et mental, je t’accompagne jour après jour pour t’aider à retrouver l’équilibre vital et la symbiose qui sont les clés d’un épanouissement durable.
Symbiose! : une immersion de 7 semaines pour retrouver l'harmonie entre ton corps et ton mental et atteindre tes objectifs personnels et/ou professionnels.
Pendant 7 semaines, on fait quoi ?
C’est une découverte de toi-même. Tu vas apprendre :
- À définir des objectifs concrets
- À écouter ton corps ton esprit dans l’expression de leurs besoins
- À cultiver la pleine conscience
- À travailler sur tes croyances
- À comprendre tes valeurs
- À développer des habitudes profitables en fonction de toi et uniquement de toi
Tout cela te sera essentiel pour soutenir ton bien-être sur le long terme dans le but de sortir de ta zone de confort et déplacer des montagnes.
Un coaching personnel
Via zoom pour te guider vers ton objectif, un suivi personnalisé vers ton harmonie et ton succès.
Une présence constante
Je suis à ta disposition par téléphone 1h par semaine et sur Whatsapp 7j/7.
Des Exercices Adaptés
Tu disposes de plusieurs feuilles d'exercices pour travailler sur toi et de deux ebooks. Des audios sont également à ta disposition et pourront même être enregistrés spécialement pour toi en fonction de tes besoins.
Des outils
Sophrologie, hypnose, PNL et des méthodes et des outils que j'ai crée pour toi qui te permettront de comprendre ta façon et ta raison d'être.
À propos de moi
Je suis praticienne en thérapies brèves depuis 4 ans.
Ces 4 ans m’ont permis d’accompagner de nombreuses personnes à se sentir mieux et à se réaliser.
Parfois, la vie nous joue des tours et nous nous retrouvons sous une énorme tempête avec l’incapacité de voir la lumière.
J’ai créé le programme Symbiose! pour t’accompagner à voir la lumière au bout du tunnel et surtout pour que tu puisses voir la lumière en toi !
7 semaines pour te comprendre, t’écouter et te révéler, promesse tenue !
xoxo Emily
Mais attention, il n’y a que 5 places disponibles.
Détails du programme
Semaine 1
La première semaine consiste à poser les bases de ta propre construction.
Je t'aide à poser clairement tes objectifs et à comprendre le sens que tu y trouves. Tu travailles sur tes capacités et tes motivations.
Sois bien prête à travailler car cette première semaine sera pleine de nouvelles énergies !
Semaine 2
Souvent, quand on pose nos objectifs nous mettons en lumière les freins ou les croyances limitantes qui viennent nous bloquer le chemin...
Cette deuxième semaine est très bousculante, nous travaillons ensemble sur les peurs et les obstacles que tu crées consciemment ou inconsciemment. C'est fou comme le cerveau est créateur !
Semaine 3
C'est ma semaine préférée destinée aux émotions !
Et oui ! nous sommes des êtres d'émotions, il est donc super important que tu puisses travailler sur les tiennes afin de mieux les comprendre, les écouter et les apprivoiser. Tes émotions n'auront plus de secret pour toi, elles seront même tes alliées pour te guider !
Semaine 4
Maintenant que tes émotions sont devenus tes amies, un travail sur l'écoute de ton corps s'impose.
Quel regard portes-tu sur toi ?
Croire en toi est désormais l'un des facteurs essentiels pour te réaliser.
Une semaine qui viendra donc renforcer ton estime et ton amour personnel.
Semaine 5
"S'aimer, c'est s'autoriser à" car tu le mérites non ?
La semaine 5 viendra développer et renforcer ta confiance en toi.
C'est assez logique, lorsqu'on sait de quoi l'on est capable, il est plus facile de passer à l'action. 😉
Semaine 6
C'est presque la fin...
Et cette semaine est super importante.
Tu vas travailler sur tes comportements afin de mettre en place des changements puissants !
Semaine 7 (BONUS)
Une semaine bonus pour faire un bilan et compléter si nécessaire.
En t’engageant pleinement dans le programme Symbiose! Je m’engage à t’aider à te reconnecter à toi-même, à te donner les armes pour lutter contre le stress ou l’anxiété, à retrouver de l’énergie, de l’apaisement dans ta vie.
Rejoins-moi dans cette aventure transformatrice et commence à réaliser ton plein potentiel dès aujourd’hui.
FAQ
Comment fonctionne le programme ?
C’est très simple, je suis avec toi pendant 7 semaines.
Je te propose :
- Un Coaching Personnel: 5 séances individuelles via zoom pour te guider vers ton objectif, un suivi individuel et personnalisé vers ton harmonie et ton succès.
- Des Appels individuels: Je serais à ta disposition par téléphone 1h par semaine et sur Whatsapp 7j/7.
- Des Exercices Adaptés: Tu disposeras de plusieurs feuilles d’exercices pour travailler sur toi, ainsi que deux autres cahiers pour t’apprendre à devenir autonome après la fin du programme. Des audios seront également à ta disposition et pourront même être enregistrés spécialement pour toi en fonction de tes besoins.
- Des outils: Sophrologie, hypnose et PNL. Ces méthodes te permettront de comprendre ta façon et ta raison d’être Tu trouveras ce qui fait sens dans TA vie en te connectant à tes valeurs profondes et tes motivations.
Est-ce que je dispose de 6 semaines consécutives ?
Mieux que ça, 7 semaines !
Pendant ces 7 semaines, je t’accompagne jour après jour vers ta réussite. Ces 7 semaines me permettent d’être pleinement avec toi pour t’accompagner du mieux possible.
Est-ce que je peux payer le programme en plusieurs fois ?
Bien sûr, j’ai souhaité rendre le programme le plus accessible possible. Il est donc disponible en 3 fois sans frais.
Où trouver le programme ?
Le programme est accessible directement via ce lien : https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/11925_emily-guedj-sophrologue-et-hypnotherapeute-a-strasbourg-en-visio
Il te suffit de cliquer sur l’onglet « Forfait » pour y accéder et de suivre les indications.
Y'a-t-il une limite de place ?
Oui en effet, pour pouvoir être pleinement avec toi je limite les places à 5 personnes.
Où se passe les séances à distance ?
Les séances s’effectuent via zoom. Après avoir discuté avec toi sur tes disponibilités, nous bloquons un rendez-vous et je t’envoie un lien par mail de connexion.
Comment je récupère les outils mis à disposition ?
Chaque début de semaine, je t’envoie par mail tous les outils nécessaires dont tu as besoin. 🙂
Et l'après ?
J’ai pensé ce programme pour que tu dis toutes les clefs pour continuer à avancer avec sérénité dans ta vie et tes objectifs.
Je te rassure, je resterais bien évidemment à ta disposition si nécessaire. 🙂