Et si tu apprenais  à sortir de ta zone de confort tout en restant en harmonie avec toi -même ?

C’est ce qu’Emily Guedj, sophrologue et hypnothérapeute certifiée te propose dans ce podcast. 

Au programme : 

• Des réflexions et des sujets divers pour  t’aider à passer à l’action.
• Des exercices de sophrologie pour te détendre et apprendre à écouter tes ressentis.
• Des interviews avec des Guest qui partagent leur vision du monde et leur passage à l’action.