Emily Guedj votre Sophrologue et hypnothérapeute à Strasbourg
Pourquoi choisir la sophrologie ?
La sophrologie est une méthode douce et efficace pour harmoniser le corps et l’esprit. Elle vous aide à :
- Gérer le stress et l’anxiété : Apprenez à maîtriser votre respiration et à apaiser vos tensions physiques et mentales pour retrouver un calme intérieur durable.
- Développer la confiance en soi : Renforcez votre estime personnelle, acceptez vos émotions et libérez votre potentiel pour vous aimer pleinement.
- Améliorer votre bien-être : Reconnectez-vous à vos sensations, émotions et ressources intérieures pour une vitalité et une sérénité retrouvées au quotidien.
- Gérer les pensées parasites : Apprenez à apaiser le flot de pensées négatives et à vivre pleinement le moment présent.
L'hypnose Ericksonienne :
une approche thérapeutique sur mesure
L’hypnose Ericksonienne est une thérapie brève axée sur vos ressources intérieures. Elle vous permet de :
- Modifier des comportements indésirables : Diminuez l’impact des symptômes liés à diverses pathologies et développez de nouvelles habitudes positives.
- Explorer votre inconscient : Identifiez et transformez les origines profondes de vos problèmes pour des changements durables. Traiter les dépendances et phobies :
- Bénéficiez d’un accompagnement personnalisé : pour vous libérer de vos addictions et de vos peurs.
- Gérer les émotions et le stress : Retrouvez concentration, motivation et une image de soi positive pour une meilleure gestion de vos angoisses.
Au cabinet à Strasbourg
Profitez d’un espace neutre, sécurisant et confidentiel pour des séances en présentiel.
Je vous accompagne avec douceur et bienveillance dans la réalisation de vos objectifs, en favorisant une prise de conscience profonde.
À distance : la flexibilité au service de votre bien-être
La thérapie brève par la sophrologie et l’hypnose peut également se pratiquer à distance, offrant une grande flexibilité.
Si vous souhaitez être accompagné depuis le confort de votre domicile, cette option est idéale.
Je m’adapte à vos horaires pour un accompagnement sur mesure.
Témoignages
Suivre l’accompagnement d’Emily a été au delà d’un vrai moment de détente et de temps pour soi, un vrai moyen de progression. Au fil des séances j’ai pu voir les réels changements s’opérer tant sur le plan intellectuel et émotionnel que sur le physique. Tout l’accompagnement est spécifique à la personne suivie, Emily personnalise chacune des interventions, fait preuve de douceur et de patience. Le travail effectué a permis d’atteindre l’objectif fixé petit à petit et a permis d’être plus sereine, plus apaisée, et plus à l’écoute de soi, ce qui a permis par extension d’être plus disponible pour les autres. Je recommande mille fois à toute personne souhaitant ou hésitant à se lancer dans cet accompagnement de le faire à ses côtés ! Il n’y a que du positif !
Merci mille fois ✨