Vous aspirez à une relation plus sereine avec votre alimentation ?
À déconstruire les croyances limitantes qui entravent votre bien-être ?
Et à savourer chaque aliment, du plus gourmand au plus sain, avec le même plaisir et sans culpabilité ?
Emily Guedj, votre hypnothérapeute à Strasbourg, vous accompagne pour atteindre un équilibre durable dans la gestion de votre poids.
L'Hypnose : Une Approche Efficace pour la Perte de Poids
Le combat contre le poids peut sembler un défi insurmontable, surtout après avoir expérimenté des régimes restrictifs qui génèrent frustration et contrainte.
L’hypnose se positionne comme une méthode douce et profonde pour aborder la gestion du poids différemment.
Cette pratique thérapeutique, en vous guidant vers un état de conscience modifié, permet de :
- Reprogrammer les schémas de pensée liés à la nourriture.
- Modifier les habitudes alimentaires de manière positive.
- Renforcer la motivation pour une activité physique adaptée.
Loin des solutions miracles, l’hypnose est un investissement personnel qui vise à vous reconnecter à vos sensations de faim et de satiété, et à développer une vision saine et consciente de l’alimentation.
Comment se Déroule l'Accompagnement en Hypnose pour la Gestion du Poids?
Mon approche est centrée sur vous et vos besoins, en s’appuyant sur votre vécu et vos objectifs.
L’accompagnement se concentre sur :
- Le travail sur les croyances : Nous identifierons et déconstruirons les croyances limitantes qui influences votre rapport à la nourriture et à votre corps.
- Le changement de comportement alimentaire : Contrairement aux régimes restrictifs, l’hypnose vous encourage à manger consciemment, sans culpabilité, en retrouvant le plaisir de chaque bouchée.
- La gestion de l’alimentation émotionnelle : Nous aborderons l’impact du stress et des émotions sur vos habitudes alimentaires, pour vous aider à développer de nouvelles stratégies.
- Le renforcement de la motivation : Les séances d’hypnose vous aideront à maintenir votre motivation et à considérer votre corps avec bienveillance, favorisant ainsi un impact positif sur votre rapport à la nourriture et à votre appétit.
Le nombre de séances varie en fonction de chaque individu, mais de nombreuses personnes constatent des résultats significatifs après seulement quelques séances.
Des Séances Adaptées à Vos Préférences : Cabinet ou Visio
Que vous choisissiez de me rencontrer en personne ou à distance, mes séances d’hypnose sont conçues pour être complètes et personnalisées :
- Au cabinet à Strasbourg : Bénéficiez d’un cadre propice à la détente pour un accompagnement en profondeur.
- En visio : Profitez de la flexibilité d’un accompagnement depuis le confort de votre domicile, sans contrainte géographique.
Prendre rendez-vous à distance ou au cabinet d'hypnose à Strasbourg
Si vous êtes prêt(e) à explorer l’hypnose pour transformer durablement votre relation avec votre corps et votre alimentation, n’hésitez pas à me contacter.
Ensemble, nous discuterons de la manière dont l’hypnose peut s’intégrer à votre parcours de perte de poids pour une transformation positive et durable.