SophroVie

Emily Guedj TA Sophrologue et hypnothérapeute à Strasbourg

Pourquoi faire de la sophrologie ?

Pour prendre connaissance de ta respiration, te calmer dans tes moments de stress et pour soulager tes douleurs et tensions physiques.

Pour te reconnecter à tes ressentis physiques, mentaux et émotionnels souvent oubliés dans la rapidité du quotidien. Pour retrouver une vitalité et une sérénité de façon durable.

Afin de développer ta confiance, ton estime personnelle, pour accepter tes émotions et t'en libérer. Mais surtout, pour apprendre à t'aimer pour ce que tu es réellement.

Afin de gérer tes pensées parasites et les doutes que tu peux ressentir au quotidien. Pour apprendre à faire la paix avec ton passé et laisser la place au présent.

Pourquoi faire de l'hypnose ?

Elle permet de diminuer l'importance des symptômes d'un certain nombre de pathologies à l'origine d'une souffrance et de développer de nouveaux comportements.

Pour chercher la source des problèmes dans l'inconscient afin de mettre fin aux problèmes. L'hypnothérapeute cherche à supprimer la source de la pathologie de façon durable.

Pour travailler sur tes dépendances ou tes addictions mais aussi sur tes phobies. L'hypnose permet aussi de diminuer tes douleurs et d'améliorer tes performances sportives.

Pour la gestion de ton stress, de tes angoisses et de tes émotions. L'hypnose permet de te réconcilier avec ton image et de retrouver concentration et motivation.

Au cabinet

Effectuer des séances en cabinet permet de développer les prises de conscience dans un espace neutre et sécurisant.

Je t’accompagne dans la réalisation de ton objectif en toute douceur et bienveillance, dans un lieu de confiance et de sécurité.

À distance

La thérapie brève peut se pratiquer à distance, c’est une méthode adaptable.

Tu as envie de te faire accompagner chez toi ?

Alors, cette option est faite pour toi !

Pour t’accompagner au mieux, je m’adapte à tes horaires et je me rend flexible.

Apaisés et satisfaits

Personne extrêmement disponible et très à l’écoute qui sait adapter ses séances en fonction des besoins du patient et lui donner les outils afin de reproduire les exercices à la maison. Emily est d’une grande aide et je la recommande vivement 👍😊.

Nathalie

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