Amanda Planchenault - Sophrologie - Hypnose Ericksonienne

Osez l’Auto hypnose. 

Lundi 19 juillet et lundi 27 août – 9h30-12h 
Entrer en contact avec votre inconscient pour utiliser toutes vos ressources et laisser place aux suggestions positives. Ce stage vous donne les clefs de l’auto-hypnose.Notre inconscient enregistre des millions d’informations à la seconde tout au long de notre vie. La plupart d’entre nous avons été victimes pendant notre enfance de ce type de phrases « tu n’y arriveras jamais, tu ne fais pas d’effort, ce n’est pas bien… » Avant 6 ans, nous sommes dépourvus de sens critique, ce qui engendre le manque de confiance en soi, une mauvaise estime de soi. Adulte, nos agissements le reflètent et nous ne sommes pas conscients de cet inconscient qui est toujours le plus fort en agissant à notre insu.   Avec l’auto-hypnose, vous apprendrez comment vous amener dans un état de relaxation profonde juste au bon niveau, entre veille et sommeil, pour laisser la place aux suggestions positives nécessaires au présent, au futur à cet instant-là, pour les émotions présentes. En préambule, nous profiterons à l’état conscient d’être à l’écoute de notre corps, qui lui ne sait pas mentir ! Si vous ressentez des douleurs, des tensions il est important, à l’aide de la respiration, d’avoir un regard tourné vers l’intérieur de vous afin d’aller libérer toutes les tensions inutiles. Vous pratiquerez pour cela quelques exercices de sophrologie.   Venez en tenue décontractée pour mieux vivre les séances.

Durée : 2h30

Prix : 30 euros + Anticafé aux conditions habituelles (5 € / heure boissons à volonté)
(HT pour les entreprises récupérant la TVA – TVA 20%)

Pour confirmer votre participation, vous réglerez le prix du stage au plus tard 3 jours avant le début. Voir Inscription.

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