Amanda Planchenault - Sophrologie - Hypnose Ericksonienne

J’accompagne les enfants dans leur développement en adaptant des exercices ludiques. La sophro-ludique permet aux enfants de développer leurs capacités de concentration, de canaliser leurs énergies et leur confiance en eux. La sophrologie avec les enfants les aide à exprimer leurs angoisses, leurs peurs face à une situation, un déménagement, une séparation, un changement dans leur vie, l’arrivée d’un petit frère, une petite sœur, etc et les aide à traverser cette phase de leur vie.Ils apprennent des techniques de respiration qu’ils adoptent ensuite tous seuls dans leur vie au quotidien.

 Par exemple une de mes petites filles avaient du mal à s’endormir le soir. Je lui ai appris comment se détendre dans son lit le soir en « endormant » chaque partie de son corps et laisser passer toutes les idées et pensées comme des nuages dans le ciel, comme des papillons qui passent sans les retenir pour aller prendre le train du sommeil….elle a 7 ans ! Elle le faisait spontanément à sa petite sœur dès qu’elle avait du mal à trouver le sommeil !

Fermer le menu