Amanda Planchenault - Sophrologie - Hypnose Ericksonienne

Avoir le bon poids santé permet un bon équilibre entre le corps et le mental.

Etre à l’écoute de son corps et de ses émotions. 

Certaines personnes perdent du poids ou en prennent lorsqu’elles vivent des situations des stress intenses. Chaque individu a un métabolisme différent.

La pratique en sophrologie sera axée sur l’écoute du corps et l’équilibre général pour être aligné avec soi-même et ses valeurs de vie.

En parallèle nous aborderons l’alimentation, les comportements au quotidien tout en restant dans l’écoute du corps et des émotions.

L’hypnose sera également là pour amener l’équilibre entre le conscient et l’inconscient pour que chacun trouve son poids santé idéal dans la durée.

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