- Une douleur est avant tout physique.
- Vous pouvez la soulager pour éviter la souffrance, la solitude et le risque de dépression.
- Accepter pour soulager et dépasser la perception de la douleur, notamment pour les traitements lourds.
- Ces pratiques libèrent certaines hormones, endorphine, sérotonine, dopamine amenant ainsi un mieux être pour soulager des migraines, douleurs post opératoires, etc.